“We eten niet voor het lekkere”

“We eten niet voor het lekkere”, dat zei mijn oma altijd. Raar? Nou eigenlijk heeft ze gewoon gelijk. We eten om in leven te blijven, maar door onze luxe kunnen we alles wel naar binnen schuiven. Daarom is er onder andere obesitas. Eet drie keer per dag. Dan begint je maag ook te knorren en hou het bij groenten, vlees en voor de liefhebbers 100 gram koolhydraten. Geen frituur, en nee ook geen airfryer. Wok je groenten in kokosolie en eet er een salade bij. Natuurlijk niet aangelengd met mayo, maar gebruik wat tuinkruiden en basilicumazijn. Nou dan eet je echt wel lekker. 

PS: Een tussendoortje mag natuurlijk wel. Neem een stuk fruit in de ochtend. Thee met een volkoren koekje in de middag en na het avondeten nog drie dropjes. Dat is echt heel netjes.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s