Weekendtip: Bohemian Rapsody the movie

Ook als je geen groot Queen-fan bent, is dit een geweldige film, die je gewoon moet zien. En natuurlijk in de bios, want het geluid is er fantastisch. Je krijgt er echt kippenvel van. Wat een band! En wat een talent: de creatieve & extravagante Freddie. Ook supergoed gecast trouwens. Echt TOP!!

Speciaal voor ons vrouwen…

..Mahila yoga, voor meer controle over onze bekkenbodemspier, (klinkt wel beter in ’t Engels: Pelvic floor!). Ik geef deze intensieve yogales in 40 graden, bij Hot Yoga Place in Rotterdam. Je hoeft er dus niet helemaal voor naar India. 😜 Het is pittige yogales waarbij de focus op de Pelvic Floor ligt. Goed voor een…

Yoga & The City

Als ik zelf op reis ben, beginnen we de dag altijd met een bezoek aan de gym, of rol ik mijn yogamat uit. Het lijkt me, dat ik hierin vast niet de enige ben. Daarom heb ik een superleuk programma in mij eigen home town Rotterdam samengesteld.  De yogi’s logeren in het trendy CitizenM: lekker…

Nee-stickers

Om bekend te worden als yoga teacher in mijn woonwijk, heb ik een good old flyer gemaakt. Het maken alleen al, vind ik heel leuk om te doen, maar eenmaal binnen, moet ik dus wel gaan flyeren. En …. dat valt nog niet mee. De helft van de brievenbussen is beplakt met zo’n mooie ‘nee-sticker’….

All things come to an End

De laatste dag op het mooie Zanzibar is alweer aangebroken. De reis er naartoe is wel even  doorzetten, maar de sfeer, de aardige bediening, het mooie relaxte hotel, de vele excursiemogelijkheden, watersporten en de prachtige omgeving zijn het meer dan waard. Dus voor een zonnige onderbreking van een koude grijze winter in Nederland, raad ik…

Das pas wakker worden

Mijn cadeautje en verrassing van de dag: a room with a view! ❤️ Fijne 8 februari allemaal!

Newsflash: Privé Yoga, Tieneryoga en workshops voor bedrijven

Vanaf 1 februari is het zover: Taste of Yoga biedt Privé yogales voor Tieners & Volwassenen! Voor bedrijven, die tijdens een intensieve heisessie een oppeppende workshop zoeken, bied ik Yoga workshops op maat aan. Ervaring is niet nodig en met blessures wordt rekening gehouden. Dus iedereen kan meedoen! En zit je er helemaal doorheen; moet…

Yoga workshop voor bedrijven: Serieus of lacherig?

Vanochtend om 06.00 uur ging mijn wekker om een yogales te geven bij een meerdaags bedrijfsevent. Zo’n 47 deelnemers hadden zich aangemeld, maar de avond ervoor was het nog al laat geworden. Dus toen er om 08.55 uur slechts 2 dames klaar stonden, vroegen we ons wel even af waar we aan begonnen waren. Maar…

Kom jij je batterij opladen in Zandvoort?

Het jaar is nog maar net gestart, maar de tijd vliegt. Voor je het weet is het weer zomer. Om dan volledig opgeladen het laatste kwartaal van 2018 in te gaan, organiseren wij een heerlijk ontspanningsweekend in Zandvoort. Dit weekend staat geheel in het teken van lekker & gezond eten, yoga, welness en strand! Ook…

De voor- en nadelen van je Kerst boodschappen vroeg doen!

Dit jaar verzorg ik op eerste Kerstdag het diner bij ons thuis. Ik had het menu al vroeg bedacht, maar nog nooit gemaakt. Omdat ik mijn schoonfamilie te eten krijg, leek het me deze keer wel slim om het hoofdgerecht in ieder geval vooraf uit te proberen. Manlief liet al direct weten dat hij niet…