Blaricum of Leiden?

Na heel wat jaren offertes te hebben gemaakt en op beurzen te hebben gestaan, kruipt het bloed toch waar het niet gaan kan. Ik sta namelijk op 16 & 17 juni op twee verschillende yogafestivals om ons eigen Yoga Retreat in Zandvoort & City trip Rotterdam te promoten. En omdat flyeren alleen zo saai is,…

Rotterdam: I love this City

Travelling, on your free city bike, from the south to down town Rotterdam, take the Hef (the old iron railway bridge) and then the red painted Willemsbrug. Now you are really in for a treat: Rotterdam’s Skyline. Or, as we like to say: ‘Manhattan aan de Maas’. As I often cycle and look at the…

Yoga & The City

Als ik zelf op reis ben, beginnen we de dag altijd met een bezoek aan de gym, of rol ik mijn yogamat uit. Het lijkt me, dat ik hierin vast niet de enige ben. Daarom heb ik een superleuk programma in mij eigen home town Rotterdam samengesteld.  De yogi’s logeren in het trendy CitizenM: lekker…

Het festivalseizoen is geopend

Er zijn tegenwoordig in Nederland ook festivals voor yoga. In de blog van Wereld van Yoga lees je waar je moet zijn. Fijne zomer!

Nee-stickers

Om bekend te worden als yoga teacher in mijn woonwijk, heb ik een good old flyer gemaakt. Het maken alleen al, vind ik heel leuk om te doen, maar eenmaal binnen, moet ik dus wel gaan flyeren. En …. dat valt nog niet mee. De helft van de brievenbussen is beplakt met zo’n mooie ‘nee-sticker’….

Blokkeer je agenda voor some ‘me-time’!

Staat jouw agenda helemaal vol, maar zonder momenten voor jezelf? Blokkeer dan nu vrijdag 14 t/m zondag 16 september in je agenda en ga met ons mee naar Zandvoort aan Zee. We organiseren dan namelijk een heerlijk ontspannen weekendje weg, speciaal voor vrouwen met een druk bestaan. Maar mannen mogen uiteraard ook mee. Wat houdt…

Koekoek!

Hier ben ik dan! Mijn naam is Taylor en ik ben nog maar twee maanden oud. Ik heb pas een nieuw huis gekregen en heb het goed naar mijn zin. Ik ben ook heel braaf en al aan mijn zindelijkheidstraining begonnen. Het gaat soms nog mis, maar dat vinden ze nu nog niet erg. Wil…

Heisessie nieuwe stijl!

Durft jouw team het aan uit hun comfort zone te gaan? Boek dan onze heisessie nieuwe stijl. Wij nemen jullie 2 dagen mee naar Domburg voor een combinatie van frisse zeelucht, creatieve vergadermogelijkheden, nuchtere yoga en een kennismaking met mindfulness. Van 3 tot 5 september hebben wij een prachtig landelijke locatie aan zee geboekt, zodat…

Heb je me gemist? Ik zocht ‘my inner child’

Deze week zat ik in Amsterdam, waar ik een opleiding voor Kinderyoga volgde bij Helen Purperhart. Voor degene die mij kennen, zal je dit vast verbazen. Kinderen en Sigrid? Hmmm ja toch wel. Ik heb namelijk gemerkt dat ik het ontzettend leuk vind om tieners yoga te leren. Wekelijks komt mijn buurmeisje van 13 met…

All things come to an End

De laatste dag op het mooie Zanzibar is alweer aangebroken. De reis er naartoe is wel even  doorzetten, maar de sfeer, de aardige bediening, het mooie relaxte hotel, de vele excursiemogelijkheden, watersporten en de prachtige omgeving zijn het meer dan waard. Dus voor een zonnige onderbreking van een koude grijze winter in Nederland, raad ik…